 |
| حقوق الغلاف والكتاب محفوظة للدار العربية للعلوم |
تعلم فن الدفاع عن النفس في 7 ايام
الكاتب : د. محمد محمود المندلاوي
طبع الكتاب سنة : 2008 م
نبذة عن الكتاب:
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة.
بارك الله فيك كتاب قييم لاكن كيف احمل الكتاب
ردحذفمع جزيل الشكر
الكتاب موجود في دار العربية للموساعات - بيروت
حذف